Seu programa, seu progresso e seu treinador — tudo num só lugar. Feito para os meus clientes, para que o treino continue funcionando no estúdio, em casa ou em viagem.
O que tem no app
Seu programa no seu celular
Cada treino que eu escrevo para você aparece organizado por dia, com os exercícios, séries, repetições e tempos de descanso. Você registra suas cargas enquanto treina e eu vejo na hora, então a próxima sessão é baseada no que você realmente fez.
Funciona sem sinal
Academia no porão, hotel, Wi-Fi ruim — sem problema. Seus treinos ficam salvos no celular e sincronizam sozinhos quando a conexão volta.
Prontidão e recuperação
Sono, variabilidade da frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso e como você está se sentindo viram uma leitura diária de prontidão, para sabermos quando acelerar e quando pegar leve.
Alimentação e hidratação
Registre refeições e água junto com o treino, para que alimentação e exercício façam parte da mesma conversa.
Apple Health, Apple Watch e Health Connect do Android
Conecte seus dados de saúde e seu relógio para que passos, sono, frequência cardíaca e treinos entrem automaticamente, sem digitar nada.
Progresso de força que você enxerga
Veja suas cargas subirem com o tempo, com uma pontuação de força que considera o seu peso corporal, e um ranking mensal de constância para deixar tudo mais divertido.
Agenda e sessões
Veja suas próximas sessões, seu pacote de sessões e seus treinos programados num único calendário.
Para quem é
O app vem incluído no personal trainer e no treinamento online comigo. Ele não está nas lojas públicas de apps — quando você começa a treinar, eu libero o acesso e te ensino a usar. O app está disponível em inglês, espanhol, português e russo. Algumas notificações ainda podem aparecer em inglês enquanto terminamos a migração para o novo sistema de idioma.
Já é cliente? Baixe o app
Android: baixe e instale a versão mais recente na página de download para clientes. Na primeira vez, o Android vai pedir permissão para instalar apps pelo navegador — é normal.
iPhone: o app para iOS é distribuído pelo TestFlight da Apple. Eu te mando um convite por e-mail quando você começa a treinar — abra no seu iPhone, instale o TestFlight e o app é instalado por lá.
Precisa de ajuda com o app? Ligue ou mande uma mensagem de texto para 765-571-1514.